بیاموزید که چگونه در این دوران نامطمئن، با پشتیبانی و منابع متخصصان سلامت روان، سلامت خود را مدیریت کنید:
انجمن بازماندگان شکنجه ونکوور (VAST) - برای مشاوره و راهنمایی رایگان در زمینه سلامت روان که با توجه به فرهنگ افراد ارائه میشود و از شعب ما در ونکوور و ساری در دسترس است، ثبت نام کنید.
مراقبت از سلامت روان شما - دولت کانادا
مراقبتهای سلامت روان برای گروههای مختلف – HealthLinkBC
سلامت ماندن در دوران عدم قطعیت - انجمن سلامت روان کانادا
نکات مربوط به سلامت روان – خدمات سلامت روان و سوء مصرف مواد در بریتیش کلمبیا
مرکز مداخله در بحران و پیشگیری از خودکشی – مرکز بحران
مدیریت افسردگی، استرس، اضطراب یا نگرانی - بازگشت به حالت عادی
